Каратэдің белбеуі

Каратэдің белдеулері дәстүрлі киім. Бұл тәжірибешілердің бірегейлігінің белгісі ғана емес, сонымен қатар олардың өсуіне және олардың өсуіне және күрделі мағынада каратэ жаттығуларымен айналысады.

Каратэдің белдіктерін қалай байлауға болады?

Сол жақтан байлаңыз

1. Белбеу сіздің ішіңізден өткеніне көз жеткізіңіз және ішіңізбен параллель екеніне көз жеткізіңіз. Белдіктің оң жақ ұшы қысқартуы керек, оны байлағаннан кейін ілулі бөлгіңіз келетін бірнеше дюйм көп болуы керек. Белдіктің оң жағы белдікті байлау процесінде қозғалыссыз қалады.

2. Каратэдің белдеулерінен кейін денеңізге оралғаннан кейін, белдіктің сол жағын орап алыңыз. Белдеу беліңізде болуы керек. Қысқа ұшын оң жағын ішіңізде ұстаңыз.

3. Белдіктің ұзындығын қысқа нүктеге қойыңыз, осылайша олардың қиылысы сіздің ішіңізде. Артқы жағынан ұзын болған кезде, оны белдіктің айналасына көзге қойыңыз.

4. Денеңіздің айналасына ұзын жағын орап, бірінші қиылыста тоқтаңыз. Белдің мөлшеріне және каратэдің белдіктерінің ұзындығына байланысты, сіз оны денеңізге екі рет ораудың қажеті жоқ немесе оны ағзаңызға үш рет орау қажет болуы мүмкін. Дегенмен, жақсы фитинг белбеуі сіздің денеңізді екі рет орайды.

5. Белдіктің ұзын ұшын денеңіздің ортасына қарай тартыңыз. Қазір белбеуді байлап, белдікті сізге мықтап орау керек.

6. Қысқа аяғында каратэдің белдеулерінің ұзын ұшын тартыңыз. Қысқа аяғы сіздің оң жағыңызбен қарау керек.

7. Ұзын ұшын денеңізге белдіктің екі ілмегінің астына тартыңыз. Ұзын соңы барлық жолмен жүруі керек, астында, содан кейін сақтық көшірмесін жасаңыз.

8. Белдіктің ұштарын алыңыз да, оларды тартыңыз. Біз жартыжылдықпен аяқтаймыз. Белдіктің ұштары соңында ұзындығы бірдей екеніне көз жеткізіңіз.

9. Каратэдің белдіктерінің ұштарын кесіп өтіңіз. Бұл кәдімгі түйін байлау сияқты.

10. Ұзын ұшын қысқа ұшына қарай тартыңыз және оны алдыңғы крестпен пайда болған цикл арқылы өткізіңіз. Тұрақты түйін байлау сияқты.

11. түйінді тартыңыз. Белдіктің екі ұшын белдіктің ортасында түйін пайда болғанша қатты тартыңыз.

12. Оны байлап, түйіннің каратэдің белдіктерінің ортасында екеніне көз жеткізіңіз. Белгіңіздің қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз және жаттығу кезінде босатылмайды.

Бұл қозғалыстар мен эмоционалдық интеграцияның осы түрлері арқылы біз каратэдің байлау белдеуі мен терең коннотациясын ғана сезініп қана қоймай, каратэдің жолында алға жылжу және жетілдіруге тырысамыз және жетілдіруге күш саламыз.