Екі беттік мақсатты тақтайша

Екі беттік мақсатты төсем, бұл бірегей дизайн оның екі жақты функциясының тиімділігін толығымен көрсетеді және әр түрлі оқыту қажеттіліктері мен сценарийлеріне сәйкес келеді. Міне, оның жаттығулары мен маңызды артықшылықтарын терең қарау:

Оқытудың кең спектрі

Бокс және күрес дағдыларын жетілдіру:

Бокс, Саналау, таеквондо және басқа да жекпе-жек спорт түрлерінде, екі бетке бағытталған жастықшалар сіздің дағдыларыңызды жақсарту үшін қуатты көмекші. Қатты беті жауынгерлік қарсыластарды модельдей алады және жаттықтырушының керемет күші мен дәлдігіне ие бола алады; Жұмсақ бет бұлт сияқты жұмсақ болғанымен, жаттықтырушының қолдарын жарақаттан қорғап, олардың біліктілігін арттыруға көмектесу. Сонымен қатар, мақсатты тақтаның қаттылығы мен күйін икемді түрде өзгерту арқылы жаттықтырушының реакциясы және соғу жылдамдығы мен соғу жылдамдығы да айтарлықтай жақсарады.

Жауынгерлік өнерді жақсарту:

Жауынгерлік өнердің іс жүзінде, екі беттік мақсатты төсем - бұл маңызды аксессуар. Тренерлер оны тепкілеу, соққы және басқа қозғалыстарды қолдана отырып қолдана алады, ал басқа да қозғалыстар мен қорғаныс сценарийлерін жүргізе алады.

Фитнес және қалпына келтіруге арналған білікті серіктес:

Фитнес және оңалту бойынша жаттығулар саласында екі рет беттік мақсатты жастықшалар өздерінің ерекше артықшылықтарын көрсетеді. Ал жұмсақ бет бұлшықет пен шаршауды жеңілдетуге көмектесетін созылу және релаксация жаттығулары үшін қолайлы. Сонымен қатар, мақсатты төсенішті тепе-теңдік пен тұрақтылыққа үйрету үшін де қолданыла алады, осылайша жаттықтырушының дене бақылау қабілетін одан әрі жетілдіруге болады.

Командалық дайындық және бәсекеге қабілетті ойындардағы барлық құрастырушы:

Екі беттік мақсатты жастықшалар командалық дайындық және бәсекеге қабілетті жарыстарда да қажет емес рөл атқарады. Оны топтық ынтымақтастық пен ынтымақтастықты жақсарту үшін топтық оқытуға арналған көмекші құрал ретінде пайдалануға болады. Сонымен бірге, бәсекеге қабілетті жарыстарда мақсатты төсеніштерді скоринг және соғу және соққы сияқты акцияларды бағалау үшін конкурстық жабдық ретінде пайдалануға болады.

Үйге және жеке жаттығу үшін ыңғайлы таңдау:

Қос беттің мақсатты тақтасының порт мүмкіндігі және реттелуі оны үйге және жеке жаттығу үшін тамаша таңдау жасайды. Үйде немесе ашық ауада болсын, жаттықтырушылар жаттығуды олардың қажеттіліктеріне қарай жекелендіре алады. Бұл икемділік жаттығу әсерін жақсартып қана қоймай, сонымен қатар жаттығуды ыңғайлы және еркін етеді.

Едәуір артықшылықтар

Әр түрлі жаттығу тәжірибесі:

Қос бір жақты беттің мақсатты тақтасының екі жақты дизайны жаттықтырушыларға бір жаттығуда екі түрлі оқу тәжірибесін тамашалауға мүмкіндік береді. Қатты беті күш пен төзімділікті арттыру үшін жоғары қарқынды жаттығуларға жарамды; Жұмсақ беткейлік беті қозғалыстардың дұрыстығын және үйлесімділігін жақсарту үшін шеберлікке сәйкес келеді. Бұл дизайн әр түрлі жаттығу кезеңдерінің қажеттіліктеріне және мақсаттардың қажеттіліктеріне жауап береді, жаттығулармен және тереңдетіліп жатты.

Бейімделгіш:

Қос беттің мақсатты тақтасының реттелуі әр түрлі оқу сценарийлеріне бейімделуді жеңілдетеді. Жабақ немесе біркелкі емес, тегіс немесе тегіс емес жерлерде, жаттықтырушылар қажеттіліктер бойынша мақсатты төсенің биіктігін, бұрышы мен орнын реттей ала ма. Бұл икемділіктің қауіпсіздігі мен тиімділігін арттыруды қамтамасыз етеді.

Тренингті қызықты ету:

Қос беттің екі мақсатты тақтасының дизайны бай және жаттығу үшін қызықты қосады. Қандай жағын үйреткеніңізге қарамай, жаңа тәжірибе мен қиындықтар әкелуі мүмкін. Бұл өзгеріс жаттықтырушылардың ынта-жігерін ғана емес, сонымен қатар оларды қатысуға ынталандырады. Сонымен қатар, бұл әртүрлілік сонымен қатар скучно жаттығулардан және жаттығу процесінің беріктігі мен тиімділігін қамтамасыз етеді.

Екі беттік мақсатты жастықшалар әртүрлі жаттықтырушылар үшін олардың әр түрлі жаттығулары мен маңызды артықшылықтарына байланысты таңдау құралы болды. Бұл әр түрлі жаттықтырушылардың қажеттіліктерін қанағаттандыра алмайды, сонымен қатар жаттығулар мен қызықты өзгерістер мен қызықты.